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使用籃球架打籃球時,很容易造成骨骼以及關(guān)節(jié)的傷害,尤其是骨骼尚未硬化的年輕人更容易受到傷害。預防的方法就是多做一些對膝蓋強烈刺激的運動,例如全屈膝運動、兔跳、等等,別做得太過份,同時要訓練強化膝關(guān)節(jié)周圍的運動。裸關(guān)節(jié)是打籃球是容易受傷的部位。應對措施:1..增加關(guān)節(jié)活動度:利用腳尖于空中寫字,每次5~10分鐘,每天進行2~3次。或于空中畫圈圈,順、逆時針各50次,進行3回合,每天進行2~3次;2.增加肌肉柔軟度:每一肌群伸展30秒,重復3回合;3.加強肌力:舉踵訓練,抓毛巾訓練,勾彈力繩訓練,一回合20次,每次三回合;4.加強本體感覺:利用閉眼單足立來加強本體感覺。實施時,雙手叉腰,受傷腳站立,另一腳抬高離地15公分,保持平衡越久越好,每天練習10次。懸空籃球架手指的戳傷,因手指受到強烈的沖擊而產(chǎn)生。預防方法:要充分地做好手指的準備運動。手指的戮傷,依程度可分五種:脫臼、腱斷裂、挫創(chuàng)傷(皮膚裂開)。若發(fā)生,其冶療方法同其他部位的,冷敷,到2~3天之后,則在該部位保溫同時。脫臼時要能忍受疼痛,讓人員將手指拉直,恢復原狀,然后和前法相同地處置,至于手指的戮傷、腱所裂則不許亂動,速送療才是上策。體育館籃球架膝蓋損傷膝蓋受到強烈撞擊時容易發(fā)生損傷。預防方法:一般情況下,打籃球時使用可以很好地保關(guān)節(jié),打籃球前以膠布(絆創(chuàng)膏、繃帶)纏繞腳踝,可預防腳腕。倘若受到強烈的打擊、撞傷,方法視其情形而定。如果是輕微的,先將患部位冷敷,在施加適當?shù)膲毫Γ浞髸r只可用冰水,加壓時則先墊以海綿, 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制
場地維護和保養(yǎng)的重要性
首先,我們知道建造一片塑膠場地是很復雜面昂貴的,如果維護保養(yǎng)不當,其損耗的速度會很快,用不了多久它就舊了,相反如果維護和保養(yǎng)得當,你就可以經(jīng)常處于干凈整潔、色彩鮮艷、性能良好的球場上,你的心情也一定會比在舊的球場舒服運動的狀態(tài)也會很好, 場地維護和保養(yǎng)得當,自然就會延長場地的使用壽命和場地的優(yōu)良性能。
籃球場地圍網(wǎng)產(chǎn)品優(yōu)點:產(chǎn)品色彩鮮亮,抗老化,耐腐蝕,規(guī)格齊全,網(wǎng)面平整,強力張緊,不易受外力撞擊變形。現(xiàn)場施工安裝,產(chǎn)品特點是靈活性強,可根據(jù)現(xiàn)場要求隨時調(diào)整造型和尺寸。
1、場地圍網(wǎng)、防護網(wǎng)采用流線型外觀:通透、美觀、簡約、時尚的歐洲典雅風格;色彩選擇多樣性,多種標準色卡顏色可供選擇,可以滿足不同領(lǐng)域、不同環(huán)境、不同審美人群的需要。
2、戰(zhàn)斧式連接:的掛鉤連接方式,戰(zhàn)斧式凹槽設(shè)計,使護網(wǎng)無需任何配件即可與立柱的任意高度嵌入凹槽進行連接,保證了它的堅固程度,具有更強的抗拉性和防撞能力,也的展現(xiàn)了它的防盜功能。
3、十年質(zhì)保期:充分的前處理和的高溫靜電PVC噴涂工藝,確保塑層均勻分布,表面手感更光滑;通過2000小時抗鹽霧試驗,鄭重承諾保證產(chǎn)品10年抗腐。正常環(huán)境下具有自潔凈能力,防紫外線、不龜裂老化,不生銹氧化、免維護。
4、由于籃球場圍網(wǎng)可以多種組合方式:并且根據(jù)顧客的不同場地要求,有各種弧型、不同角度和不同水平高度階梯式安裝,提供的解決方案。可與外形美觀、設(shè)計的無軌自動平移門等配合使用,形成一個和諧的整體
透氣塑膠跑道-塑膠跑道-永康體育 :球場材料為您簡單介紹硅PU球場的施工流程:
1、基面處理:施工前將場地清洗干凈,固化養(yǎng)護期不少于20天。
2、鋪設(shè)彈性層
以平刮板或齒刮板鋪設(shè)于基面,每道鋪設(shè)厚度不能超過1.5mm,每道鋪設(shè)時間
間隔以前一道干固為準(一般約10小時,具體視現(xiàn)場天氣情況而定),直至鋪設(shè)
到所需厚度。[注意:彈性層鋪設(shè)干固后,用積水法測試地面平整度,積水處需補
平后再鋪設(shè)加強層。
鋪設(shè)加強層
以膠刮板分兩道鋪設(shè)約0.8mm厚于彈性面上,鋪設(shè)后表面要求平整光滑。
4、鋪設(shè)耐磨面層
鋪設(shè)于加強面上,一般鋪設(shè)兩道。(不加砂可做成光滑面)
5、劃線
6、清場完工
球場材料料硅PU球場,丙烯酸球場,球場材料,室外鋪裝材料,耐磨耐候涂
料,體育地坪涂料。
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